Karateschule Kimura Shukokai Luzern

In unserer Karateschule in Luzern haben Kinder und Jugendliche sowie Erwachsene, die Möglichkeit zu trainieren. Der Kimura-Shukokai-Stil eignet sich für Menschen jeden Alters und Geschlechts, denn die Effizienz kommt nicht aus der rohen Muskelkraft, sondern aus der korrekten Technik. Karate spricht alle körperlichen wie geistigen Fähigkeiten an, verleiht Koordination, Ausdauer und Stärke.

Im Dojo taucht man ein in eine neue Bewegungswelt, erlebt Spass am Sport und findet innere Ruhe – dies führt zu mehr Freude in der Schule und im Beruf, kurz: zu mehr Freude am Leben selbst.

Mehr zur Karateschule

Sensei Pascal Egger, 6. Dan

Das Wissen, das er tagtäglich in den Lektionen weitergibt, beinhaltet nebst dem sportlichen/technischen Aspekt das Vermitteln von Werten, welche im Alltag und Zusammenleben von wichtiger Bedeutung sind. Deshalb ist Karate nicht nur ein Sport, sondern gilt als eine Lebensschule für Klein und Gross.

Mehr über Pascal Egger erfahren

Für mich ist das Shukokai Karate eine Lebensschule, welche mich seit vielen Jahren begleitet. Mit dem Dojo in Luzern will ich die Werte und die Faszination des Shukokai Karates an meine Schüler weitergeben.

Antonella Bergamin, 1. Dan

Die Kleinsten werden von einer erfahrenen J+S Kids-Leiterin in diese spannende Kampfkunst eingeführt. Konzentriertes Lernen sowie polysportive Bewegungsformen sind ebenfalls Teil ihrer Trainingsstunden. Das Erlernte hilft den Kleinsten auch im Kindergarten oder später in der Schule und entwickelt bei ihnen ein gesundes Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen im Umgang mit sich selbst und ihren Mitmenschen.

Mehr über Antonella Bergamin erfahren

Kinder sind wie Blumen. Man muss sich zu ihnen niederbeugen, wenn man sie erkennen will.

Wählen Sie Ihr Training

Laufend neue Anfängerkurse: Nehmen Sie jetzt an unverbindlichen Probetrainings teil.

Zum Pre-Bonsai Karate

Pre-Bonsai Karate (ab 3 Jahren)

Möchten Sie als Mama, Papa, Oma oder Opa mit Ihrem Kind oder Enkel spielerisch Bewegungen und Körperhaltungen geniessen, ganz ohne Leistungserwartung, ohne «Richtig oder Falsch», dafür mit viel Phantasie? Dann sind Sie beim Pre-Bonsai (Gross-)Eltern-Kind-Karate genau richtig.

Zum Pre-Bonsai Karate

Zum Bonsai Karate

Bonsai Karate (4 - 6 Jahre)

Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren werden hier spielerisch in die Tradition des Karates eingeführt. Sie lernen nicht nur Grundtechniken wie Schlag, Kick oder Block, sondern auch was das Wort Respekt bedeutet.

Zum Bonsai Karate

Zu Karate für Kinder

Karate für Kinder (7 - 13 Jahre)

Karate unterstützt den Aufbau von Koordination und Körperentwicklung, fördert Disziplin und Selbstbewusstsein. Dies verhilft Kindern und Jugendlichen zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Sie lernen, Körper und Geist zu kontrollieren.

Zu Karate für Kinder

Zu Karate für Jugendliche

Karate für Jugendliche (14 - 17 Jahre)

Karate ist sehr gut geeignet für junge Erwachsene. So fördert Karate die körperliche, geistige und motorische Entwicklung. Der gesamte Körper samt der Muskulatur wird trainiert. Das Training fördert das Selbstvertrauen und die richtige Selbsteinschätzung.

Zu Karate für Jugendliche

Zu Karate für Erwachsene

Karate für Erwachsene (ab 18 Jahre)

Für Erwachsene ist Karate ein sehr guter Ausgleich zum hektischen Alltag. Körper und Geist werden gestärkt und bleiben fit für die täglichen Anforderungen. Erleben Sie selber einmal die positive Wirkung eines Karatetrainings.

Zu Karate für Erwachsene

Zu Fit4All

Fit4All (ab 18 Jahre)

Die abwechslungsreichen Fitnesslektionen mit Antonella sind optimale Kurse für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels. In den Lektionen wird mit Hanteln, Kettlebells, Resistance-Bändern, Steppern und eigenem Körpergewicht trainiert.

Zu Fit4All

Das sagen unsere Schüler

«Die KSI Karateschule basiert auf einer disziplinierten, verantwortungsvollen Ausbildung der Schüler, stets begleitet von Respekt, Freundlichkeit, Fairness und einem guten Spirit. Jeder Karateka wird individuell von seinem Sensei gefördert, das Beste aus sich herauszuholen und das Beste zu geben. Jedes Alter ist willkommen. Ganz toll!»

Jean-Pierre Krause
★★★★★

«Das Shukokai Karate hat mich durch meine ganze Schulzeit begleitet und mir immer einen Ausgleich geboten. Ich bin so dankbar auf diesen einzigartigen Sport gestossen zu sein und ich kann ihn mir nicht mehr wegdenken. Kann Shukokai wirklich jedem entfehlen, egal welches Alter.»

Fabienne Dreta
★★★★★

«Die Karateschule Kimura Shukokai kann als sehr professionell empfohlen werden. Sensei Pascal und Antonella verstehen ihr Handwerk und empfangen alle mit offenen Armen. Die Stimmung im Team ist motivierend, familiär und das Dojo ist gepflegt und sehr effizient. Es gelten klare Regeln die Halt und Sicherheit bieten.Ein Lehr- und Lernort. Das Shukokai-Karate ist eine Trainingsform, welche Stärke und Selbstverantwortung fördert aber auch Therapie und Prävention bietet. Diese Art von Karate können alle Praktizieren; Frauen und Männer sowie Kinder jeglichen Alters, verschiedener Herkunft, Kulturen, Religionen, Behinderungen und Begabungen - eine SCHULE für das LEBEN!»

Aida Abazi
★★★★★

«Mein Sohn ist mit 4 Jahren zu Antonella ins Bonsai-Karate. Er war sehr schüchtern und etwas zurückhaltend. Antonella weiss wie die Kinder zu nehmen sind und hat mit ihrer Herzlichkeit und Freude an dem was sie tut meinem Sohn die Freude am Karate weitervermittelt. Er ist voll dabei, begeistert und freut sich auf jede Stunde. Ich kann das Bonsai-Karate mit Antonella jedem Kind ob Mädchen oder Junge wärmstens empfehlen. Die Werte die vermittelt werden, sind einzigartig.»

Karin Brander
★★★★★

Kommende Events

Shukokai Karate Luzern organisiert und nimmt an folgenden Events teil:

Do, 14. Dezember 2023

Gürtelprüfung

Am 14. Dezember 2023 finden im Dojo die Gürtelprüfungen statt.
Alle Prüfungsberechtigte werden persönlich informiert.

Am 14. Dezember 2023 fallen alle Trainings aus.
Vielen Dank für das Verständnis.

Fr, 22. Dezember 2023

Advents-Apéro 2023

Am Freitag, 22. Dezember 2023 ab 17.30 Uhr stossen wir gemeinsam auf Weihnachten an.

Sa, 23. Dezember 2023 - So, 7. Januar 2024

Weihnachtsferien

Während den Ferien finden Trainings für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in beschränkter Form statt. Mehr Informationen erhalten unsere Mitglieder via Newsletter.

Zur Agenda