Katas

Was ist Kata?

Im Karate unterscheidet man im Allgmeinen zwischen Kumite (Kampf) und Kata; letzteres ist eine choreografierte Form eines Kampfes gegen mehrere imaginäre Gegner. Es existiert eine Vielzahl diverser Katas mit unterschiedlichen Schwierig-keitsgraden, die den verschiedenen Gurtgraden entsprechen. Darüber hinaus eignet sich das Katatraining für Koordination, korrekte Ausführung der Techniken und der Atmung - vor allem aber schulen Katas die innere Haltung: Kampfgeist und Konzentration, Rhytmus und Ruhe.

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